Selbstverteidigung und Notwehr in Ulm:
Kurse und Training für Frauen
Selbstverteidigungskurse für Frauen
Selbstverteidigung und Notwehr werden immer wichtiger, denn die Gewalt gegen Frauen nimmt immer mehr zu. Unser Training sorgt dafür, dass du weißt, wie du dich wehren kannst, dich selbst behauptest und an Sicherheit gewinnst. Dafür empfehlen wir unser Taekwondo-Training, das speziell auf Selbstverteidigungstechniken ausgelegt ist oder einen unserer Kompakt-Kurse.
In unserem Selbstverteidigungs-Kompaktkurs lernst du die Rechtslage und Grundsätze zum Thema Notwehr und Nothilfe kennen. Auch Gefahrensensibilisierung und sinnvolles, präventives Schutzverhalten sind Teil des Kurses. Du lernst Power- und Kampfgrundhaltungen.
Zusammen machen wir Übungen zu Instinkt- und Reaktionstraining und lernen Abwehr- und Befreiungstechniken.
Im Situationstraining üben wir, die gelernten Techniken realitätsnah anzuwenden. Zudem bekommst du Einführung in nützliche Selbstverteidigungs-Tools wie z.B. Pfefferspray, Schlüssel, etc.
Selbstverteidigungs-Kompaktkurs
Mach's richtig!
Ganz ehrlich - man kann in einem Kompaktkurs nicht zum Selbstverteidigungs-Profi werden. Damit du instinktiv in die Verteidigung gehen kannst und deinen Körper stark machen kannst, bieten wir unser Hipp Kampfkunst Training an. Ein ausgewogenes Training, basierend auf Taekwondo, mit starkem Schwerpunkt auf Selbstverteidigung.
Das Training bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um dich auf jede Situation vorbereiten zu können. Wir bieten Taekwondo-Training an, um dir die nötige Kraft und Präzision zu vermitteln, dich in jeder Gefahrensituation zuverlässig zu verteidigen. Speziell bei Frauen ist ein regelmäßiges Training sinnvoll und wichtig, da Frauen auch in der Kindheit seltener in Kampfsituationen gelangen und dadurch eine noch größere Hemmschwelle vorhanden ist. Bei uns lernst du, diese zu überwinden, deine Stärke einzuschätzen und zu nutzen. Unsere Trainer helfen dir, deine allgemeine Kraft und Kondition zu verbessern und ein Balance- und Konzentrationsvermögen zu entwickeln, was Taekwondo zu einer der effektivsten Notwehrsportarten macht.