Unsere Kurse - für alle Altersgruppen individuell ausgelegt

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Taekwon-Do

Unser Hauptfokus liegt auf traditionellem Taekwon-Do.  Einem zeitlosen und doch stets modernen Kampfstil. Ein Stil, bekannt für seine Bewegungsschönheit, Exaktheit, Ganzheitlichkeit und Vielseitigkeit. Unterrichtet in der Tradition nach Kwon, Jae Hwa - einen der Wegbereiter des Taekwon-Do in Europa.

Werte des Traditionellen Taekwon-Do: Höflichkeit, Integrität, Ausdauer, Selbstkontrolle, ein unbezwingbarer Geist.

Ausführung und Inhalte: dynamisch, vielseitige Schlag- und Kickkombinationen, Formen, intensive Gymnastik (Stretching und Eigenkörper-Kraft-Workouts), unterschiedliche Selbstverteidigungstrills, Kontaktarm, gilt als Zen-Meditationsstil

Vorteile: mental und körperlich stärkend, flexibiltät für Körper und Geist, sehr gesund für jede Altesgruppe, sehr spannend für jede Altersgruppe, hervorragender Einstieg mit tollen Erfolgserlebnissen für "unsportliche" möglich und gleichzeitig spannend für leistungsaffine Menschen

besonders bekannt für: den Hochleistungsbereich mit akrobatischen Sprüngen und spektakulären Kicks, Bruchtests mit Holzbrettern, Ziegeln und Steinen

besonders beliebt bei: allen Altersgruppen von 5 Jahren bis über 70 Jahren, Frauen - da achtsam und kontaktarm trainiert wird.

Gibt es an allen unseren Standorten in Ulm - Blautalcenter, Böfingen, Wiblingen, Erbach und  Main-Spessart - Wertheim, Schollbrunn.

Taekwon-Do ist unser Grundstil, der im Unterricht je nach Zielgruppe mit ergänzenden und aktuellen Inhalten aus Notwehrtraining, Mobbingschutz, Parkour und Turnen bereichert wird.

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Fitboxen

Wir unterrichten Boxen als "Fechten mit den Fäusten" mit dem Schwerpunkt auf Fitness, Technik, Partnerschaftlichkeit.

 

Boxen ist eine der ältesten Kampfsportarten der Welt. Die ersten "Faustkämpfe" gab es nachweislich in Ägypten schon 2000 Jahre vor Christus.

Da wir nicht für Wettkämpfe (Vollkontakt) - also Kontaktarm - trainieren, sind unsere Kurse für alle richtig, die Fitness mit einem dynamischen Bewegungsstil trainieren möchten.

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Notwehr

Notwehr und Selbstverteidigung gewinnt zunehmend an Bedeutung, nicht nur für Frauen und Mädchen. 

Wir bieten intensive Kurse an, in denen wir zeigen, wie man sich selbst effektiv verteidigt, mehr Selbstbewusstsein erlangt und mit weniger Angst durch das Leben gehen kann. 

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Dragonteam

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Martial-Arts

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