تدريب تجريبي مجاني
سجل وشارك في التدريب التجريبي المجاني. أولاً نتدرب معًا ، ثم نجيب على جميع أسئلتك حول تدريبنا والعملية.
كل ثلاثاء الساعة 7.30 مساءً
كل أربعاء الساعة 9 صباحًا
بدون التزام ، مجاني وغير معقد.
سجل الآن وقم فقط بزيارة!
سيحصل كل من يختار العضوية أثناء التدريب التجريبي على خصم 59 يورو للمبتدئين!
Nur noch wenige Teilnehmerplätze verfügbar
تناسب الصناديق
في الغالب تدريب بدون تلامس (لا يوجد خطر الإصابة)
تدريب كامل الجسم لممارسة الرياضة
يعزز القدرة على التحمل والتوازن والسرعة
مزيج من الكيك بوكسينغ والملاكمة وتدريبات الجسم بالكامل
يمكنك العثور على المدرسة القتالية هنا:
في Blautalcenter في أولم ، نتدرب إما في المدرسة الخارجية في مرآب السيارات على الجانب الشرقي أو الطابق الأول أو في نفس الجانب وفي نفس الطابق في مدرستنا للفنون القتالية.
عملية التدريب
1. التدريب الأساسي
نبدأ بالتدريب اللا تلامسي لبناء اللياقة والتقنية.
2. التدريب المتقدم
تدريب خفيف على رد فعل الملاكمة القائم على الشراكة. نتعلم استخدام الملاكمة كشكل من أشكال الدفاع عن النفس.
3. المستوى المتقدم
الملاكمة الرياضية الموجهة للصحة مع الضوء (!)
